よいを綴る

今日は何の日？11月8日は「いい歯の日」。日本歯科医師会が制定した記念日で、「いい歯ならびの日」「いい歯ぐきの日」でもあります。歯と歯ぐきの健康を支えるビタミンC・カルシウム・ビタミンDの働き、よく噛む食事のポイント、子どもの仕上げ磨きの目安を紹介。虫歯や歯肉炎を防ぐために知っておきたい口腔ケアの基本を解説します。

今日は何の日？11月4日は「いいよの日」。「いい（11）よ（4）」の語呂合わせから生まれた記念日です。制定者の北原由美さんが広める傾聴の考え方や、心理学者カール・ロジャーズの「無条件の肯定的関心」を紹介。気持ちを受け止めることと、行動を何でも許すことの違いを考え、家族や身近な人との関係に生かすヒントを探ります。